11月26日の皆様へのメッセージです

「浄化と解毒」

今日は体内に溜まった化学物質や毒素を抜く

という事を心掛けてみてください

日々の食事には色んな添加物が入っています

これらは化学物質で　体内に蓄積されます

とはいえ　現代の食卓から添加物を全て除去するのは

難しいですね

ここで大切になってくるのが

解毒です

入った物を溜めることなく排出する

これを意識するだけでも随分

身体への影響が少なくなります

身体の浄化は

自分を慈しむ事です

11月27日の皆様へのメッセージです

「じっくり考える時」

本当に自分が望んでいることはなんですか？

一人で過ごす時間は大切です

一人の静かな時間を作ってください

そして紙とペンを用意し

これから何をしたいか

思い浮かんだままに書いていきます

この時答えが正しいか間違ってるかと心配せず

思いのままに書くのが大切です

少し厚みのあるクッキーのようなお菓子です

おやつに頂きました

心が躍る時間でした

というのも子どもの頃

家に遊びに行くと

必ずお母様が手作りのお菓子を焼いてくれる友人がいました

タルトの型に小麦粉とバターと卵と砂糖で作った生地を詰め

焼くというお菓子でした

今思い出すとショートブレッドかな？

分厚いクッキーの様な見た目は薄いケーキなのにサクサクしたお菓子でした

焼ける香りが甘くて　食べるととても美味しくて

その友人の家に行くのが楽しみで楽しみで…

今でもショートブレッドや

丸い型に入ったクッキーを見ると

心が躍ります

インナーチャイルド（内なる子どもの部分）が喜びます

子どもの頃に食べた　あの焼きたてのお菓子

あれを超える　ショートブレッド状のお菓子には

まだ出会っていません

自分でも作れないんですよね…

きっと愛にあふれるお菓子だったんだと思います

11月25日の皆様へのメッセージです

「内面を見る」

今まで物質や人間関係という

外側の満足だけを追求してきませんでしたか？

外に意識を向けている時

本当の自分の求めているものは見えません

誰かが何かを与えてくれると思っている時

そこにあなたの満足はありません

自分の内側に意識を向け

あなたの内なる声を聞いてみて下さい

あなたの心がほっこり安心する状態になってみて下さい

この状態で常にいる

これがとても大事です

万倉の大岩郷に行きました

大きな岩がいっぱい

岩の上に寝転びエネルギーチャージ

空には　白い雲が♡を作っている

その後おりひめさんのサロンでセッションを受けました

岩のパワーは凄かったです

エネルギーが満ちたので

お腹が空かない

不思議な体験をしました