2021/07/14 19:26
ブログ更新しました「大事なのは自分の感覚」
気付いたら近くで聞こえることありますよね
うわさ話＝そこにいない人の話
そして大体 話している人の主観が入ります
その方の良い方の話ならいいのですが
聞きたくない話が聞こえることもあります
寄らない
聞かない
同調しない
です
なぜならどんどん周波数が下がるから
周波数は同調するんです
メトロノームの振り子がどんどん揃っていくのと同じ現象です
不満を言えばどんどん不満が
不足を言えばどんどん不足が
現実に繰り広げられるから
以前は嫌だなと思ってもその場にいました
違うなと思っても同意したり…
今はさっさと逃げます
意識を内側に向け聞こえなくします
不快な場所からはさっさと逃げる
大事なのは自分の感覚です
ちなみに逆バージョンは…
居心地よいところにいれば どんどん居心地の良い世界が広がります
同じ時間を過ごすなら
周囲の空気より
自分の感覚ですよね
自分の感覚が一番大事です
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2021/07/14 18:42
ブログ更新しました「220ｇ」
パン仕事を始めて1ヶ月
ようやく一連の流れが理解できました
作業工程にパン生地を切る作業があります
220ｇづつに生地を切るのですが
ベテランさんは大体1回でその重さに切ります
私 なかなかその重さになりません
１ｇ多いとか
スピードｇ大切なのに間に合わないとか…
「220ｇの感覚を覚えるといいよ」
そんなアドバイスを頂きました
パン生地はないので
茶筒に重りを入れて220ｇの物体を作りました
家でも合間にこれの重さを覚えることにしました
今日パン生地を切り分ける時 5gくらいの誤差で切れるようになってきました
何でも日々の練習ですね
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2021/07/13 18:27
ブログ更新しました「インナーチャイルドがよろこぶ」
自分自身と繋がっている状態で過ごすと決めています
決めることがとても大事です
一日のうちに何度も自分の内を確認します
インナーチャイルドと会話することもよくあります
最近は繋がっている状態が常になってきたので
そんなに語りかけなくても分かるようになってきましたが
最初の頃はかなり意識して自分と会話していました
そんな時によくしていたこと
インナーチャイルドとお茶をする
です
今もしますがこの時間は自分と繋がるポイントです
小さなお菓子でお茶をするのが好きです
インナーチャイルドはかわいいお菓子にときめく様です
（ということは私もかわいいお菓子が好きということですね）
そして小さなお菓子を見るとなぜか買ってしまうのでした
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2021/07/12 18:24
ブログ更新しました「口角を上げる」
皆マスクしてるなぁ…
当たり前のようにマスクをしてますが
私には未だに 違和感ありありで…(笑)
マスクの下の顔 どうなってますか？
見えないのをいいことに無表情になってませんか？
意識しないと口角も頬も顔も下がります
私の最近の楽しみ
マスクで見えないのをいいことに 口の体操をしながら歩いたり 変顔をする
です
いかに目元を変えずに口を動かすか
これが楽しいのです
口角が上がると気分もあがりますよー♪♪
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