自分自身と繋がっている状態で過ごすと決めています

決めることがとても大事です

一日のうちに何度も自分の内を確認します

インナーチャイルドと会話することもよくあります

最近は繋がっている状態が常になってきたので

そんなに語りかけなくても分かるようになってきましたが

最初の頃はかなり意識して自分と会話していました

そんな時によくしていたこと

インナーチャイルドとお茶をする

です

今もしますがこの時間は自分と繋がるポイントです

小さなお菓子でお茶をするのが好きです

インナーチャイルドはかわいいお菓子にときめく様です

（ということは私もかわいいお菓子が好きということですね）

そして小さなお菓子を見るとなぜか買ってしまうのでした

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