12月19日の皆様へのメッセージです

「浄化と解毒」

今日は自分の身体に意識を向けて下さい

好きだからといって

コーヒーやお酒やお菓子などを摂り過ぎていませんか？

嗜好品と言われるものは

生活を楽しくしてくれます

ただ依存したり摂りすぎると

それは毒になります

時々　

それらを摂らない日を設けてみましょう

身体の浄化では

断食をするのも一つの方法です

意識的に体内にある要らないものを

排泄しましょう

溜め込まず　排出する

これは身体だけでなく

身の回りの事でも言えますね

今日は丁度満月

満月は手放しをするとよい日です

感情の手放し

身の回りの不用品の手放し

体内の過剰に摂り過ぎたものの手放し

全てに適した日ですよ