9月29日の皆様へのメッセージです

「Tranquility」

ホッとする瞬間

今日は自分の時間を作ることを意識してください

忙しい一日でも

温かいお茶を飲む

お風呂にゆっくり浸かる

お気に入りの香りを嗅ぐ

など

気持ちの緩む時間を持つのが大切です

ちなみに私のホッとする瞬間は

夜空を見ている時です

一日の終わりに

晴れていても雨が降っても

ベランダに出て夜空を見上げます

寝る前はスマホや蛍光灯の光は明る過ぎるので

夜空は寝るモードに切り替わっていいですよ

浄化のご祈祷始めました

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