2021/06/23 19:36
ブログ更新しました「自分の身体の機嫌は自分でとる」
生きている＝食物を摂取すること
自給自足生活をする以外は どこかで食物を買っています
その時色んな加工品が目に入ります
とても美味しそうで私もついお菓子を買ったりします
加工品
この中には色んな化学的な物質が入ってます
そのおかげで 日持ちしたり衛生的に摂取することが出来ます
ただ 人間の身体は自然の一部
化学的なものは自然界にはないものなので異物です
異物は身体に色んな影響を与えます
少しなら淘汰することもできますが
積もり積もると歪みとなって出てきます
身体は生きることに貪欲なので
生命を維持するためにどんどん私達にサインを送ってきます
体調不良や心が落ち着かない状態にしたりします
身体からのサインを見落とさない
自分の身体の機嫌は自分でとる
これ 自分自身と一致している状態と同じです
自分の身体の機嫌が分かるポイントは自分の中心にいる時です
なので 自分と一致して過ごすと
身体の不調と無縁の場所で過ごせます
余談ですが
最近 パンを頂くので喜んで食べてたのですが
とうとう私の身体が「NO!」と言ってきました（笑）
バターや生クリームたっぷりの食パン
とても美味しいんです
すごく好きなのに
どうも食べ過ぎたようですね
吹き出物とジンマシンというサインを出してきました
ご飯 味噌汁 ぬか漬け 梅干し 海苔
このメニューを2日続けたらすっかり元に戻りました
好きでも栄養の濃い物はたまに
ですね
食べるものはシンプルが一番ですね
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