夏に向けて暑さに対応できる身体に変わります

この時期 吹き出物や浮腫などで体内に不要なものがある事を身体は教えてくれます

普段以上に発酵食品を摂り腸内環境を整えたり

ミネラル入りの水を飲むと身体が整います

足の浮腫や溜まった冷えには足湯がオススメですよ

バケツに お湯と重曹とハッカ油を入れるだけで

すっきりしますよ

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